1. Ochrona
Tyle się mówi o stosowaniu kremów z filtrem. Twarz powinnaś chronić przez cały rok, ponieważ promieniowanie słoneczne działa też w pochmurne dni. Niestosowanie kremu ochronnego prowadzi do plam, przebarwień, zmarszczek i zwiotczenia skóry.

2. Witamina C
Twojej skórze brakuje blasku? A może masz przebarwienia lub trądzik? Wystarczy, że codzienne rano wypijesz szklankę ciepłej wody z cytryną. Taki zastrzyk pomaga oczyścić organizm z toksyn.

3. Tonizowanie
Stosowanie toniku wyrówna poziom pH, co nada cerze bardziej równomierny koloryt. Dobry bezalkoholowy produkt pomoże również przygotować skórę do lepszego wchłaniania kosmetyków.

4. Dotykanie
Jeśli chcesz zapewnić skórze nieskazitelny wygląd, trzymaj ręce z dala od niej. Skóra twarzy jest bardzo delikatna i bezsensowne dotykanie jej lub opieranie głowy na rękach może spowodować wypryski, czy mikro-uszkodzenia.

5. Oczyszczanie
Wydaje się oczywiste, ale wiele z nas nadal o tym zapomina. Codzienne stosowanie żelu oczyszczającego nie wystarczy. Raz w tygodniu powinnaś robić peeling i regularnie oczyszczać twarz u kosmetyczki.

6. Sen
Dorosły człowiek powinien spać 8 godzin dziennie. Jeśli masz z tym problem postaraj się wydłużyć sen przynajmniej o pół godziny. To wpłynie nie tylko na cerę, ale też na zdrowie i samopoczucie.


Nie da się z dnia na dzień osiągnąć pięknej cery, ale regularne działania przyniosą niezwykłe rezultaty. Z powyższych zasad wybierz przynajmniej dwie i stosuj je przez miesiąc. Efekty gwarantowane!

Dominika Jaworowska